1 жана 2 типтеги диабет үчүн тамактануу. Диабет үчүн диета, рецепттер, менюлар, ар бир күн үчүн "Таблица No9" принциптери. Кандай жемиштерди жана тамактарды жесе болот?
Гречка диетасы арыктоо үчүн: пайдасы жана зыяны, тамактануу эрежелери. Гречка диетасынын параметрлери, ботконун рецептери, меню мисалдары жана чыгуу эрежелери. Моно-диетанын сакталышына жана мүмкүн болгон терс таасирлерине каршы көрсөтмөлөр.
Үй шартында курсагына жана капталына арыктоо үчүн физикалык жана дем алуу көнүгүүлөрүнүн комплекси, көнүгүү эрежелери. Тренерлердин жана диетологдордун пайдалуу кеңештери.
