Эгер сиз майларды күйгүзүү үчүн эффективдүү диета издеп жатсаңыз, анда бул макаланы окуңуз. Анда биз кетогендик диета, анын өзгөчөлүктөрү жана пайдасы жөнүндө сөз кылабыз.
Диета 6 лепестки: негизги өзгөчөлүктөрү жана шайкештик принциптери, уруксат берилген тамактар, жума үчүн меню жана рецепттер. Диетадан чыгуунун туура жолу жана каршы көрсөтмөлөр.
Арыктоо үчүн жапон диетасы: маңызы жана эрежелери, сорттору, каршы көрсөтмөлөрү. Эч кандай уруксат берилген жана тыюу салынган, мисалы меню эки жума бою. Диетадан чыгуу эрежелери. Диетологдордун сын-пикирлери жана ой-пикирлери.
